@PHDTHESIS{ 2018:576188952,
 	title = {Efeitos de um programa de atividade física em grupo em idosos com comprometimento cognitivo leve da estratégia saúde da família de Porto Alegre},
 	year = {2018},
 	url = "http://tede2.pucrs.br/tede2/handle/tede/8398",
 	abstract = "LANGONI, Chandra da Silveira. Efeitos de um programa de atividade física em grupo em idosos com comprometimento cognitivo leve da Estratégia de Saúde da Família de Porto Alegre. 2018. 158f. Tese (Doutorado em Gerontologia Biomédica) – Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2018.
 O comprometimento cognitivo leve (CCL) apresenta altas taxas de conversão para demência, uma doença de prevalência elevada em idosos. A busca por medidas que previnam ou retardem essa progressão é necessária, como o exercício físico. Entretanto, os estudos randomizados e controlados que determinem os efeitos de exercícios físicos ainda são escassos. Logo, na presente tese, são apresentados dois artigos originais, que descrevem os achados de um ensaio clínico unicego, randomizado e controlado por pareamento (sexo, idade, índice de massa corporal e escore do Exame Cognitivo de Addenbrooke). A amostra foi constituída por 52 idosos sedentários, com CCL, provenientes da Estratégia Saúde da Família de Porto Alegre/RS (Brasil), randomizados em grupo intervenção (GI) e grupo controle (GC). Durante 24 semanas, o GI participou de duas sessões semanais (60 minutos cada) de exercícios aeróbio e de força muscular realizados em grupo, enquanto o GC manteve sua rotina habitual. Os instrumentos aplicados antes e após a intervenção foram: Mini Exame do Estado Mental (MEEM); teste da marcha estacionária de 2 minutos (ME); teste do senta/levanta em 30 segundos; teste do alcance funcional (AF); Escala de Equilíbrio de Berg (EEB); Time Up and Go Test (TUG); Escala de Depressão Geriátrica-15 (EDG-15). Previamente à intervenção, GI e GC não diferiram estatisticamente em nenhuma das variáveis analisadas. No primeiro artigo, foram determinados os efeitos do programa de exercícios na função cognitiva, no condicionamento, na força e no equilíbrio dos participantes. Na análise intragrupos, verificou-se que o GI apresentou aumento significativo da média nos escores do MEEM (21,9±4,8x25,0±4,7), nas repetições do senta/levanta (9,3±2,0x11,6±2,0), na distância do AF (28.1±7.8x30.7±7.1) e da mediana no número de passos da ME [97,5(60,0-124,0)x131,5(105,0-153,8)], enquanto o GC mostrou redução da média nos escores do MEEM (23,7±3,7x20,4±4,1) e do AF (30,6±8,2x27,1±6,9) após a intervenção. Foram observados ganhos no GI com tamanhos de efeito entre médio e grande, enquanto no GC houve reduções de tamanho de efeito grande no MEEM e médio no AF. Na análise intergrupos, o GI apresentou escores médios do MEEM, da ME e do senta/levanta significativamente maiores. No segundo artigo, foram determinados os efeitos do programa de exercícios no equilíbrio, na mobilidade e nos sintomas depressivos (SD) dos idosos. Na análise intragrupos, o GI apresentou reduções significativas no tempo médio do TUG (10,7±2,9x8,3±2), na mediana dos escores da EDG-15 [4(1,8-6)x2,5(1-4)] e na frequência de SD [11(42,3%)x5(19,2%)], além de aumento significativo da média nos escores da EEB (53±3x55,1±1,1) após a intervenção. No GC, foi observado aumento significativo da mediana nos escores da EDG-15 [3,5(2-7,3)x4(2-5,3)]. O GI apresentou ganhos na EEB e no TUG, bem como redução na frequência de SD com tamanhos de efeito grande, enquanto o GC exibiu tamanhos entre pequeno e médio para estas variáveis. Na análise intergrupos, o GI exibiu escores médios significativamente maiores na EEB e menores no tempo de execução do TUG que o GC. Conclui-se que o programa de exercícios resultou na melhora da função cognitiva, do condicionamento aeróbio, da força muscular dos membros inferiores, do equilíbrio, da mobilidade e dos SD de idosos com CCL.",
 	publisher = {Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Gerontologia Biomédica},
 	note = {Escola de Medicina}
}