@PHDTHESIS{ 2018:1624948876, title = {Efeitos de um programa de atividade f?sica em grupo em idosos com comprometimento cognitivo leve da estrat?gia sa?de da fam?lia de Porto Alegre}, year = {2018}, url = "http://tede2.pucrs.br/tede2/handle/tede/8398", abstract = "LANGONI, Chandra da Silveira. Efeitos de um programa de atividade f?sica em grupo em idosos com comprometimento cognitivo leve da Estrat?gia de Sa?de da Fam?lia de Porto Alegre. 2018. 158f. Tese (Doutorado em Gerontologia Biom?dica) ? Escola de Medicina da Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2018. O comprometimento cognitivo leve (CCL) apresenta altas taxas de convers?o para dem?ncia, uma doen?a de preval?ncia elevada em idosos. A busca por medidas que previnam ou retardem essa progress?o ? necess?ria, como o exerc?cio f?sico. Entretanto, os estudos randomizados e controlados que determinem os efeitos de exerc?cios f?sicos ainda s?o escassos. Logo, na presente tese, s?o apresentados dois artigos originais, que descrevem os achados de um ensaio cl?nico unicego, randomizado e controlado por pareamento (sexo, idade, ?ndice de massa corporal e escore do Exame Cognitivo de Addenbrooke). A amostra foi constitu?da por 52 idosos sedent?rios, com CCL, provenientes da Estrat?gia Sa?de da Fam?lia de Porto Alegre/RS (Brasil), randomizados em grupo interven??o (GI) e grupo controle (GC). Durante 24 semanas, o GI participou de duas sess?es semanais (60 minutos cada) de exerc?cios aer?bio e de for?a muscular realizados em grupo, enquanto o GC manteve sua rotina habitual. Os instrumentos aplicados antes e ap?s a interven??o foram: Mini Exame do Estado Mental (MEEM); teste da marcha estacion?ria de 2 minutos (ME); teste do senta/levanta em 30 segundos; teste do alcance funcional (AF); Escala de Equil?brio de Berg (EEB); Time Up and Go Test (TUG); Escala de Depress?o Geri?trica-15 (EDG-15). Previamente ? interven??o, GI e GC n?o diferiram estatisticamente em nenhuma das vari?veis analisadas. No primeiro artigo, foram determinados os efeitos do programa de exerc?cios na fun??o cognitiva, no condicionamento, na for?a e no equil?brio dos participantes. Na an?lise intragrupos, verificou-se que o GI apresentou aumento significativo da m?dia nos escores do MEEM (21,9?4,8x25,0?4,7), nas repeti??es do senta/levanta (9,3?2,0x11,6?2,0), na dist?ncia do AF (28.1?7.8x30.7?7.1) e da mediana no n?mero de passos da ME [97,5(60,0-124,0)x131,5(105,0-153,8)], enquanto o GC mostrou redu??o da m?dia nos escores do MEEM (23,7?3,7x20,4?4,1) e do AF (30,6?8,2x27,1?6,9) ap?s a interven??o. Foram observados ganhos no GI com tamanhos de efeito entre m?dio e grande, enquanto no GC houve redu??es de tamanho de efeito grande no MEEM e m?dio no AF. Na an?lise intergrupos, o GI apresentou escores m?dios do MEEM, da ME e do senta/levanta significativamente maiores. No segundo artigo, foram determinados os efeitos do programa de exerc?cios no equil?brio, na mobilidade e nos sintomas depressivos (SD) dos idosos. Na an?lise intragrupos, o GI apresentou redu??es significativas no tempo m?dio do TUG (10,7?2,9x8,3?2), na mediana dos escores da EDG-15 [4(1,8-6)x2,5(1-4)] e na frequ?ncia de SD [11(42,3%)x5(19,2%)], al?m de aumento significativo da m?dia nos escores da EEB (53?3x55,1?1,1) ap?s a interven??o. No GC, foi observado aumento significativo da mediana nos escores da EDG-15 [3,5(2-7,3)x4(2-5,3)]. O GI apresentou ganhos na EEB e no TUG, bem como redu??o na frequ?ncia de SD com tamanhos de efeito grande, enquanto o GC exibiu tamanhos entre pequeno e m?dio para estas vari?veis. Na an?lise intergrupos, o GI exibiu escores m?dios significativamente maiores na EEB e menores no tempo de execu??o do TUG que o GC. Conclui-se que o programa de exerc?cios resultou na melhora da fun??o cognitiva, do condicionamento aer?bio, da for?a muscular dos membros inferiores, do equil?brio, da mobilidade e dos SD de idosos com CCL.", publisher = {Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul}, scholl = {Programa de P?s-Gradua??o em Gerontologia Biom?dica}, note = {Escola de Medicina} }