@PHDTHESIS{ 2016:1605462172,
 	title = {Efic?cia do m?todo pilates e da suplementa??o com extrato de camellia sinensis nos marcadores do metabolismo redox e na composi??o corporal de volunt?rias portadoras crit?rios diagn?sticos para s?ndrome metab?lica : ensaio cl?nico, placebo-controlado e duplo cego},
 	year = {2016},
 	url = "http://tede2.pucrs.br/tede2/handle/tede/7006",
 	abstract = "Introdu??o: S?ndrome Metab?lica (SM) ? um transtorno complexo e de grande import?ncia epidemiol?gica, pois ? respons?vel pelo aumento da mortalidade cardiovascular, todavia, pouco se conhece a respeito de sua etiologia. A predisposi??o gen?tica, a alimenta??o inadequada e o sedentarismo est?o entre os principais fatores de risco cardiovasculares que podem contribuir para o seu desencadeamento, devido a dist?rbios que esses fatores causam ao sistema REDOX celular. Existem na literatura amplas evid?ncias de que tanto a ingest?o de alimentos funcionais como a Cammelia sinensis (ECS) como o exerc?cio Pilates podem auxiliar na promo??o da sa?de e ter um efeito protetor contra os processos oxidativos, desempenhando um importante papel na redu??o do risco de SM. Objetivos: Avaliar a efic?cia do treinamento com Pilates e da suplementa??o com o extrato de Cammelia sinensis (ECS) na modula??o de marcadores bioqu?micos, oxidativos, capacidade antioxidante e na composi??o corporal de volunt?rias p?s menopa?sicas portadores de crit?rios diagn?sticos para S?ndrome Metab?lica. Metodologia: Foi conduzido ensaio cl?nico randomizado, placebo controlado e duplo cego, com volunt?rias p?s-menop?usicas da comunidade de Porto Alegre, portadoras de crit?rios diagn?sticos para S?ndrome Metab?lica. Foram randomizadas 60 volunt?rias e divididas em 04 bra?os: grupo 1) Pilates + ECS (15 volunt?rias); grupo 2) Pilates + Placebo (15 volunt?rias); grupo 3) ECS (15 volunt?rias) e grupo 4) Placebo (15 volunt?rias). Os grupos interven??o com ECS e ECS + Pilates consumiram uma c?psula com excipiente 500mg de ECS ao dia, que poderia ser ingerida uma hora ap?s a refei??o mais importante, durante 24 semanas consecutivas. O grupo placebo tamb?m consumiu uma c?psula com excipiente de placebo por 24 semanas consecutivas. O treinamento com o m?todo Pilates foi realizado durante 24 semanas, por 60 minutos, realizado duas vezes por semana. As vari?veis analisadas foram: sociodemogr?ficas, de composi??o corporal e marcadores do metabolismo oxidativo (AOPP, FRAP, NOx, IMA). A estat?stica aplicada foi: para comparar m?dias, a An?lise de Vari?ncia (ANOVA) one-way complementada pelo teste de Tukey foram aplicadas. Em caso de assimetria, o teste de Kruskal-Wallis foi utilizado. Para ajustar as diferen?as em rela??o ? medida basal, a An?lise de Covari?ncia (ANCOVA) complementada pelo teste de Bonferroni foram aplicados. O n?vel de signific?ncia adotado foi de 5% (p<0,05). Resultados: A m?dia de idade da amostra foi de 61,3?6,6 anos (intervalo de 51 a 77 anos). A m?dia de idade n?o diferiu entre os grupos (p= 0,462) , sendo respectivamente: grupo Pilates + ECS (60,5?6,2), grupo Pilates + Placebo (62,6?6,7), grupo ECS (59,1?4,7) e grupo Placebo (62,9?8,0). Foi verificado que a circunfer?ncia da cintura do grupo Pilates + Ch? Verde foi significativamente mais baixa do que a dos grupos Ch? verde e Placebo ap?s a interven??o (p<0,001). Os n?veis de triglicer?deos dos grupos Pilates + Ch? Verde e Pilates + Placebo foram significativamente mais baixos do que os do grupo Placebo (p=0,010). Os n?veis de glicemia (p=0,041), IMC (p=0,008) e massa gorda do grupo Pilates + Ch? Verde foi significativamente mais baixo do que os do grupo Placebo (p=0,013). As m?dias da massa magra, em kg, dos grupos Pilates + Ch? Verde e Pilates + Placebo foram significativamente mais elevadas do que as dos grupos Ch? Verde e Placebo (<0,001). Assim como o percentual de massa magra do grupo Pilates + Ch? Verde foi significativamente maior do que o dos grupos Ch? Verde e Placebo, sendo que o percentual de massa magra do grupo Pilates + Placebo foi significativamente mais elevado somente em rela??o ao Placebo (p=<0,001). Em rela??o ao percentual de massa gorda, o grupo Pilates + Ch? Verde foi significativamente menor do que o dos grupos Ch? Verde e Placebo, sendo que o percentual de massa gorda do grupo Pilates + Placebo foi significativamente mais baixo do que o Placebo (p=0,001). N?o foram observadas diferen?as estatisticamente significativas no p?s-interven??o em rela??o aos marcadores do metabolismo redox (p>0,05). Conclus?o: Os resultados sugerem que os exerc?cios do m?todo Pilates com e sem suplementa??o com ECS s?o eficazes para a redu??o das m?dias das vari?veis circunfer?ncia da cintura, triglicer?deos e glicemia, bem como nas vari?veis da composi??o corporal em mulheres p?s-menopausa.",
 	publisher = {Pontif?cia Universidade Cat?lica do Rio Grande do Sul},
 	scholl = {Programa de P?s-Gradua??o em Gerontologia Biom?dica},
 	note = {Instituto de Geriatria e Gerontologia}
}